起きたら体が痛たーい。あれー何で？薬の副作用かこれはって思ったけど…間違いなくソフトバレーボールだなあー肩と背中が非常に痛ーい!！って事で今日は、筋肉痛バリバリの中、糖尿病の栄養指導！昼13時半から行く事になってるのだが、さてどうなるのかー。
栄養指導
今日は朝から子供を嫁の実家に預けに行くと言う事で、朝からバタバタ…朝食を食べて、いざっ実家へ着いたのは12時頃、後1時間半で栄養指導なんだけど、昼食はマクドナルドとりあえず今までコーラ飲んでたのをゼロコーラに変える、そしてサイドメニューをポテトからナゲットに変え、バンバーガー2個食べてたのを1個にしてとりあえず次の血糖値で確認しようと思い食べて急いで病院へ、着いたのはギリギリ13時30分そこから栄養指導を受けたのだか、全て知ってる事ばかりで栄養士さんもタジタジになって最終自ら栄養士さんがノビをして終わらせようとする始末…マジで行かなかったらよかった…そして会計するんだけど…会計必要なんかいって思いながらとりあえず、結局なんの指導もなく栄養指導終了。
糖尿病3日目
栄養指導終了して、コストコに向かいコストコで糖質制限食材買い物中、事件発生!!
前々から入院してた、嫁のおばあさんが亡くなったー。結婚して何度かは会ったが、結局何もしてあげられなかったと少し寂しさを感じたが、笑って楽しく見送ろうと思い、実家の子供を迎えに行き、明日のお通夜と明後日お葬式をしっかりとこなすのだが、人を見送る事が増えていって自分もいい歳になったなぁーって遠ーくを見ながらジーンっと感じてしまった。少しの間でしたけどありがとうございましたー。
そんなバタバタだった今日も嫁の実家に23時まで居てコストコで買った、サラダとサーモンと鯛のお造りを切ってもらって、チキンをムシャムシャ食べて帰って来て少し気分が悪くなり、お風呂入らずに寝た…疲れが限界だったのかもしれない。もちろん夜中のインスリン注入は忘れていない。
本日の血糖値
12時（朝食2時間後）105
19時（夕食前） 87
体重 71㌔
本日のまとめ
退院して来て、バタバタだわ。そして今日は運動してねぇー。糖尿病と戦いながら普段の生活の難しさと、最近、指チク（血糖測定）腹チク（インスリン注射）が結構なストレスになってることがわかった。やはり少しの痛みでも少しづつストレスがあり、2週間を過ぎたあたりからまたやらないと行けないのかぁって思う気持ちになって来た。そして運動もしないといけないって自分の中で決めてはいるが、さすがにしんどい日もある。とりあえず負けずに今の所、血糖値も安定してるので、なんとか耐えながら慣れながら糖尿病と共に歩めていければいいなぁって思う日でした。
それにしても、我が家・・・糖尿病になるわ。家のブロックに車突っ込んでくるわで色んなぁ事起きるなぁ～さすが私の人生って思ってたら、今度は、おばあさんが亡くなるとなんとも悲しい出来事が起きてしまった・・・
天国で私の父と仲良くお話してあげてねぇ口下手で頑固なんで宜しくお願いします。
さすがに水曜日のソフトバレーボールはお休みしないといけないっぽいなぁ～
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