今の時代は便利なもので、私は入院中に絶対に必要だと思い、Wi-Fiを２週間レンタルした。
そして病院で教育入院の一環としてDVDを見てくださいって言われたが、
なんとその動画普通にYouTubeでアップされている。
そのお陰で他の患者さんがDVD見れた訳だし、私としても焦って見なくても良かったので、
とても助かった。まとめておいたので、ご参考までに。
同じ糖尿病の人が一人でも良くなりますように。
- 運動療法のすすめ Vol.1 はじめの一歩
- 運動療法のすすめ Vol.1-2 糖尿病治療に運動療法の効果って期待できるの？
- 運動療法のすすめ Vol.1-3 待合室でもできるヨガ
- 運動療法のすすめ Vol.1 付録 ヨガ体操
- 運動療法のすすめ Vol.2-1 お悩みその1 いそがしくて…
- 運動療法のすすめ Vol.2-2 お悩みその2 めんどうだなぁ…
- 運動療法のすすめ Vol.2-3 お悩みその3 楽らくボクシング 基本編
- 運動療法のすすめ Vol.2 付録 楽らくボクシング 応用編
- 運動療法のすすめ Vol.3-1 正しいウォーキングとは？
- 運動療法のすすめ Vol.3-2 ワンランク上のウォーキング そして時間の有効活用
- 運動療法のすすめ Vol3-3 ふるさと体操 Part Ⅰ
- 運動療法のすすめ Vol.3 付録 ふるさと体操 Part II
- 運動療法のすすめ Vol.4-1 運動療法、がんばりすぎて・・・
- 運動療法のすすめ Vol.4-2 運動療法、靴にこだわる？
- 運動療法のすすめ Vol.4-3 座・TAISO
- 運動療法のすすめ Vol.4 付録 よろこびの歌体操